Seu corpo não está te traindo. Ele está gritando por socorro.
Aprenda a controlar o estresse e a ansiedade com ciência, prática, acolhimento e sinta seu corpo e sua mente voltarem a confiar em você.
R$ 397,00 Por apenas R$ 197,00
Você se sente assim?
- Você acorda cansado, mesmo dormindo 8 horas?
- Vive no piloto automático, explodindo por qualquer coisa?
- Se sente culpado até quando tenta descansar?
- Já tentou de tudo: chás, meditação, remédio… e nada funciona?
Você não está sozinho. E o que você sente tem nome. Tem causa. E tem solução.
Gerenciamento do Estresse é um curso 100% online e prático, criado pelo Dr. Lucas, médico psiquiatra, que entende que viver bem não é luxo – é necessidade.
Você vai aprender a controlar os gatilhos do estresse e da ansiedade com uma abordagem multidisciplinar, embasada em ciência e voltada para a sua realidade.
O que você vai aprender
✅ Como identificar seus gatilhos emocionais
✅ Como sair do modo “sobrevivência” e recuperar sua energia
✅ Técnicas de respiração, sono, rotina e alimentação
✅ Ferramentas para lidar com pensamentos acelerados
✅ Estratégias para reorganizar sua rotina e parar de procrastinar
✅ Como reduzir sintomas físicos (dor, insônia, cansaço, tensão)
✅ Como equilibrar corpo e mente mesmo com uma rotina puxada
Bônus Exclusivos
Aula com instrutora de Yoga
Técnicas simples e acessíveis para acalmar a mente e ativar o sistema parassimpático — mesmo que você nunca tenha praticado antes.
Aula com consultora financeira
Sim, dinheiro mal administrado adoece. E você vai entender como o estresse financeiro afeta o corpo e como organizar suas finanças de forma leve.
Aula com médico do esporte
Como o exercício físico atua como modulador do estresse e como adaptar a prática à sua realidade (mesmo se você odeia academia).
Aula com 4 psicólogas
Cada uma com uma abordagem complementar, trazendo temas como: Reestruturação cognitiva e pensamentos automáticos Inteligência emocional e autocrítica Trauma e estresse pós-traumático Estratégias práticas de enfrentamento Tudo isso para te ajudar a entender sua mente e desenvolver ferramentas que funcionam de verdade.
Por que esse curso é diferente de tudo?
Porque não é só mais um curso sobre “relaxar”.
É um método baseado em casos reais, experiência clínica e prática multidisciplinar.
É direto ao ponto, sem enrolação, com tudo que você precisa pra sair do caos e voltar pro eixo.
O curso completo + todos os bônus sairia fácil por R$397,00.
Inclusive esse será o valor de venda após o dia 10/04/2025.
Mas para você que me acompanhou nesses últimos dias, entrou no meu grupo exclusivo do WhatsApp e me acompanha nas redes sociais, é claro que vou fazer uma oferta ÚNICA para você.
- Você terá acesso imediato a todas as aulas
- Aulas gravas a ministradas por profissionais da saúde
- Bônus exclusivo
- Suporte por e-mail
PERGUNTAS FREQUENTES
O curso é só pra quem tem diagnóstico de ansiedade?
O curso não é apenas para quem já tem diagnóstico de ansiedade. Ele é para todos que querem entender melhor sua mente e transformar sua relação com o estresse, o cansaço crônico, a mente acelerada, a irritabilidade e a dificuldade para dormir — seja você alguém que já tem um diagnóstico, suspeita que possa ter ou simplesmente busca mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia.
Preciso parar meus remédios?
De forma alguma. O curso não substitui tratamentos, mas complementa e potencializa seus resultados com mudanças práticas e seguras.
Terei acompanhamento?
Você vai aprender com aulas gravadas, materiais de apoio e especialistas convidados. Tudo pensado pra sua rotina.
Estou sempre cansado, sem energia. Isso tem a ver com estresse?
Sim. E esse é um dos principais sinais ignorados por quem sofre de estresse crônico.
Neste curso você vai entender como seu corpo e sua mente estão tentando se comunicar com você — e como sair desse ciclo.
Estresse causa sintomas físicos mesmo?
Com certeza.
Problemas como dor muscular, insônia, má digestão, tensão no pescoço, pressão alta, taquicardia, gastrite e até queda de cabelo têm relação direta com estresse crônico.
E o curso vai te mostrar como interromper essa espiral.
Esse curso é gravado ou ao vivo?
O curso é 100% gravado, para que você possa assistir quando quiser e quantas vezes quiser. Além disso, teremos bônus com aulas de convidados especiais.
Quem vai te guiar nessa jornada
Dr. Lucas é médico especialista em saúde mental, apaixonado por esportes e por ajudar pessoas a saírem do piloto automático e voltarem a ter qualidade de vida.
Com sua linguagem acolhedora e objetiva, ele vai te mostrar que é possível sim viver sem depender de remédios para tudo.
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